ママとベビー＆キッズ教室　＊＊＊　あんまーぬ　てぃー　＊＊＊

おはようございます

昨日、ドリームハウスさんで

出張ベビーマッサージ教室　サークルコースでした


１組の親子さん
なかなか来ないですね・・・ってみんなで何でかなぁ

大丈夫かなぁと思いながら


サークルをスタートさせました


２回目参加のＹ子さんとＭちゃん　３ヶ月

初参加のsakoさんと龍くん　２ヶ月


ホントお利口さんでしたね


今回のサークルでは

ママストレッチ、エクササイズをゆっくり長めに

腹式呼吸

カラダの筋肉、コリを意識しながら

伸ばしていきました



痛気持ちいい

あがぁあがぁーしながらも

ポカポカしてきたカラダ

家の方では、もう少し時間をかけて

回数を増やしてやってみてくださいね

抱っこやおっぱいをあげることで


姿勢がゆがんでしまいますので

カラダ、筋肉、股関節が柔らかいと

疲れにくくなりますし

産後の体重も減りますよ



お母さんたちが気持ちよくなったところで

ベビーマッサージ

脚・足・胸・手をマッサージ


Ｍちゃん


２週間前の公民館でのマッサージ教室以来

大きくもなって
ニコニコ時間も長くなって

ずぅーっと気持ちよさそうに

お母さんのマッサージを受けていました


龍くん


まだまだ小さい男の子

凛としお顔にかわいい笑顔


ベビーマッサージの利点をお話しながら

ベビー　～　キッズ　～　思春期でも
こどものカラダに触れてあげることで

親子のコミュニケーションがとれるすばらしさ



昨日のドリームハウスは静かでした

着物チームは別部屋だったので

ベビーマッサージ教室終了後も

３人でユンタクしてました


楽しみながら
ユンタクしながら

子どもとのコミュニケーションの時間になりました



ありがとうございました




これから

ママヨガサークルに行ってきます